Ingen vet å sette pris på å sove
sammenhengende en hel natt, før de får barn. Det å sove natten gjennom er som å
sove i en diger himmelseng i et palass, selv om du sover på en hard madrass på
gulvet. Når du våkner er det som å være i en rus; fargene er sterkere,
menneskene vakrere, maten bedre, verden snillere. Det er som å vinne en million
i Lotto. Som å få livet i gave. Netter uten søvn kan gjøre deg til en rasende
bjørn. Og dagen etter er du en udugelig skinnfell.
Førstemann hos
oss hadde en periode der han nesten bare ville spise om natten; en hel flaske
med velling. Fikk han ikke den, skrek han som en sirene med jevne mellomrom
helt til den lyse morgen. Hvem orker å stå i mot slikt midt på natten? Vi lagde
vellingen, og ble en del av en ond sirkel som til slutt slet oss ut alle
sammen. I slike tilfeller kan det være greit at besteforeldrene, eller andre
med overskudd, tar barnet en natt. Ofte skal det ikke mer til for å snu
situasjonen.
Når det gjelder
natteritualer, er det litt ”høna eller egget”. Mange sier barna er avhengig av
spesielle natteritualer for å sove. Ja vel. Men noen har jo gjort dem avhengig
av dem også. Jeg vil hevde at det dummeste man gjør er å innføre hundretusen
koser og sanger rett før sengetid. Da er det ikke rart at barnet ikke vil sove
uten dette. Og hvis man venner barnet til at man ligger der inne, så er det
klart det vil ha selskap. Selv har vi verken badet barna, sunget for dem eller
fortalt eventyr før sengetid. Vi gjør disse tingene, trolig like mye og ofte
som andre, bare ikke rett før de skal legge seg. De få gangene vi har gjort
det, kommer vi oss nesten ikke ut av rommet fordi barnet stadig vil ha mer.
Les, syng og kos så mye du vil ellers, men forsøk å venne barnet til at
soverommet er til for soving. Ha heller en koselig stund på badet, syng for
barnet når du bærer ham i seng, gi bamse, smokk og en kos, og si vennlig men
bestemt godnatt. La gjerne døren stå på gløtt eller sett en CD med musikk på
lav styrke, eller noe annet slik at barnet føler seg trygt. Dersom barnet
skriker og maser – gå inn med jevne mellomrom og fortell at det er natt og at
barnet må sove. Men ikke vær der inne i evigheter – det er trolig og gjøre både
deg selv og barnet en bjørnetjeneste. Rollen din som underholdningskelner eller
kosebamse kan fort bli din hver eneste kveld, og så blir du utslitt.
Jeg husker vi
var på restaurant, mannen min, vår førstefødte og jeg. Barnet mitt var 4
måneder, og vi hadde sett for oss en romantisk stearinlysmiddag mens han sov
fredelig i vognen. Vi hadde pyntet oss for hverandre, kvelden var lun og lys,
og vi hadde bestilt rødvin og biff. Akkurat den kvelden valgte poden å ha verdens
lengste og mest intense skriketokt før han sovnet. Jeg vet ikke hvor mange
runder jeg gikk med ham, på høyhælte sko på brostein, før jeg hoderistende kom
tilbake til min mann. Så var det hans tur. Hoderistende tilbake. Da barnet endelig
sovnet, og hele den utendørs restauranten trakk et lettelsens sukk, jeg hadde
svettet bort all sminken og vrikket begge anklene og min mann spratt vinen,
begynte noen å sette opp et stort lysanlegg over hodene våre. Blikket mitt vekslet
nervøst mellom vognen og arbeiderne. Min mann, derimot, hadde bare mord i
blikket. Hvis han vekker sønnen min nå, hveste han, så dreper jeg ham.
Det var ikke
sagt med glimt i øyet. Jeg satt halve middagen ytterst på stolen, mens min mann
skulte bort på arbeideren. Denne kvelden kunne jeg fort ha blitt vitne til mord.
Tips!
- La det være mørkt i rommet. Små
barn er ikke mørkeredde – det er det skrekkfilmene de eksponeres for senere som
sørger for. Ved bleieskift – skift i halvmørket, helst i sengen, så ikke barnet
våkner for mye.
- Barn er ulike og trenger ulike
ting for å få sovne. Vår første skulle ha flaske med vann, den andre bamse og
den tredje smokk. Prøv deg frem.
- Er barnet avhengig av musikk? Du trenger ikke synge deg hes hver kveld.
Syng en sang eller to, og sett en musikk-CD på lav styrke etterpå. Du kan også
ta opp deg selv på en CD og spille den for barnet.
- Lær deg tegnene på at barnet er
trøtt – som regel gnir det seg i øyet eller tar seg til ørene og sjangler mer
enn ellers. Noen unger blir også ekstra sutrete, mens andre blir fnisete og
oppskrudd.
- Barn som ynker seg mye? Ofte ligger de bare og er urolige mens de sover
– og du blir holdt våken unødig. Bruk ørepropper eller legg det i et annet rom.
Når barnet skriker, hører du det likevel.
- Mange lar barnet sove ute om
dagen, for at det skal få mest mulig frisk luft. Det er vel og bra, men barnet
kan også våkne lettere av alle lydene. Hvis du kjenner at det er spesielt
viktig for deg med en pause, legg barna inne.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar